Всё, что вы хотели узнать о спортивном питании

Разберемся, что такое спортивное питание от AmWay.club . Спортивное питание — спортивные добавки, дополняющие основной рацион питания. Виды таких добавок: 1. Высокобелковые (Протеин) Виды протеина: 1. Сывороточный 2. Казеиновый 3. Соевый 4. Яичный 5. Многокомпонентный 6. Молочный Считается, что спортивне харчування и протеин — имеет такие же свойства, что белок, находящийся в куриной грудке, сыре, тунце, телятине, креветках и твороге. Эти белки отличаются видом, способом применения. В основном протеин используют профессиональные спортсмены, у которых нет…

Читати далі