Пилатес
| Район: | Печерский |
| Метро: | Кловская, Печерская, Дружбы народов |
| Адрес: | бул. Л. Украинки 21 г |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Тренажерный зал, Женский фитнес, Персональный тренинг, Танцы и аэробика, Аэробика, Восточные танцы, Латина, Сальса, Шейпинг, Belly dance, Oriental Dance, Спортивные единоборства, Занятия на гибкость, Йога, Пилатес, Диагностика, Консультация врача, Сауна, Солярий, Фитнес Бар, Фреш бар, реабилитолог
| Район: | Подольский |
| Метро: | Нивки, Сырецкая, Контрактовая Площадь |
| Адрес: | ул.Белицкая, 94 |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Женский фитнес, Занятия на гибкость, Йога, Пилатес, Танцы и аэробика, Стрип, шейпинг, стрейчинг, стрип-пластика
liliya-sport.kiev.ua
| E-mail: |
Услуги:
Программы тренировок, Похудение, Проработка рельефа тела, Тренировка гибкости тела, Разработка персонального плана тренировок, Занятия на гибкость, Йога, Пилатес, Аэробика, Женский фитнес, стрип-пластика
liliya-sport.kiev.ua
| Район: | Дарницкий |
| Метро: | Позняки |
| Адрес: | Киев, улица Елены Пчелки 3а |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Тренажерный зал, Женский фитнес, Персональный тренинг, Танцы и аэробика, Аэробика, Хип-хоп, House Dance, Ragga Jam, Занятия на гибкость, Йога, Пилатес, Диагностика, Stretching
fitnesstime.com.ua
| Район: | Дарницкий |
| Метро: | Позняки |
| Адрес: | ул.Драгоманова 29а,Позняки |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Женский фитнес, Танцы и аэробика, Аэробика, Поп, Клаб денс, Рок-н-ролл, Стрип, Хип-хоп, New Style, Силовой тренинг, Занятия на гибкость, Пилатес, Зажигательные танцы
| Район: | Шевченковский |
| Метро: | Лукьяновская, Золотые ворота |
| Адрес: | Дегтяревская, 8а |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Танцы и аэробика, Аэробика, Бальные танцы, Латина, Сальса, Танцы, Хип-хоп, R’n’b, Занятия на гибкость, Йога, Пилатес
www.inse.ua
| Район: | Дарницкий |
| Метро: | Лукьяновская, Позняки |
| Адрес: | г. Киев, ул. Мишуги 2 (напротив ТЦ «Пирамида») – 200 м от м. «Позняки», тел.(044) 22 300 22 (096) 252 51 51 г. Киев, ул. Дегтяревская 8а, (здание Автошколы) – 300 м от м. «Лукьяновская», тел.(050) 233 05 55 |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Женский фитнес, Персональный тренинг, Танцы и аэробика, Бальные танцы, Восточные танцы, Латина, Румба, Сальса, Стрип, Танцы, Хип-хоп, Funk, Силовой тренинг, Занятия на гибкость, Йога, Пилатес, Антицеллюлитная программа, Фитнес Бар, Фреш бар
www.inse.ua
| Район: | Подольский |
| Метро: | Сырецкая |
| Адрес: | ул.Белицкая |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Женский фитнес, Занятия на гибкость, Пилатес, Танцы и аэробика, Стрип, шейпинг
| Район: | Святошинский |
| Метро: | Житомирская, Святошин, Нивки, Политехнический институт, Академгородок |
| Адрес: | Киев Ул.Литвиненко-Вольгемут 1Г. Гимназия "Евролэнд" |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Женский фитнес, Танцы и аэробика, Аэробика, Латина, Рок-н-ролл, Стрип, Танцы, Street, Занятия на гибкость, Пилатес
| Район: | Голосеевский |
| Метро: | Университет, Дворец спорта, Площадь Льва Толстого, Республиканский стадион |
| Адрес: | ул.Саксаганского,61/17 |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Женский фитнес, Персональный тренинг, Танцы и аэробика, Латина, Сальса, Стрип, Танцы, Хип-хоп, Ragga Jam, Силовой тренинг, Занятия на гибкость, Пилатес
www.dance-house.com.ua
| Район: | Святошинский |
| Метро: | Святошин |
| Адрес: | Якуба Коласа 10 |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Тренажерный зал, Женский фитнес, Персональный тренинг, Танцы и аэробика, Аэробика, Арабский танец, Бальные танцы, Брейк-данс, Восточные танцы, Латина, Танцы, Танцы для беременных, Танец живота, Хип-хоп, Шейпинг, Belly dance, R’n’b, Занятия на гибкость, Йога, Пилатес, Антицеллюлитная программа, Салон красоты, Сауна, Солярий
red-line.kiev.ua
| Район: | Подольский |
| Метро: | Дорогожичи, Лукьяновская, Героев Днепра, Минская, Оболонь |
| Адрес: | западынская 9а |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Танцы и аэробика, Стрип, Силовой тренинг, Занятия на гибкость, Йога, Пилатес, pole-dance
| Район: | Святошинский |
| Метро: | Святошин |
| Адрес: | Киев, ул.Гната Юры 9а |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Женский фитнес, Персональный тренинг, Танцы и аэробика, Аэробика, Хип-хоп, Шейпинг, Силовой тренинг, Занятия на гибкость, Пилатес
www.lunadance.com.ua
| Район: | Голосеевский |
| Метро: | Лыбедская |
| Адрес: | просп. 40-летия Октября 120в |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Тренажерный зал, Женский фитнес, Персональный тренинг, Игровые виды спорта, Аквааэробика, Гимнастика, Занятия на гибкость, Йога, Пилатес, Танцы и аэробика, Аэробика, Восточные танцы, Латина, Сальса, Танцы, Танец живота, Шейпинг, Belly dance, Бассейн, Восстановление после родов, Сауна, Солярий, Калланетика
delfinpool.com
| Район: | Шевченковский |
| Метро: | Житомирская, Святошин, Нивки, Шулявская, Политехнический институт, Берестейская |
| Адрес: | ул.Василенко,2-а/1 |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Женский фитнес, Персональный тренинг, Танец живота, Belly dance, Йога, Пилатес, Антицеллюлитная программа, Восстановление после родов, спортивно-оздоровительная гимнастика для позвоночника и коррекции фигуры, спортивно-оздоровительная гимнастика"Здоровые спинки"
www.attain.at.ua
| Район: | Шевченковский |
| Метро: | Театральная, Золотые ворота, Дворец спорта, Площадь Льва Толстого |
| Адрес: | Украина, Киев 01004, бул. Т. Шевченко / ул. Пушкинская 5-7/29 |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Тренажерный зал, Персональный тренинг, Аквааэробика, Йога, Пилатес, Кардиозона, Сайкл, Антицеллюлитная программа, Бассейн, Джакузи, Салон красоты, Сауна, Солярий, Фейсбилдинг, Фитнес Бар, Фреш бар, Бассейн
www.premier-palace.com
| Район: | Подольский |
| Метро: | Нивки, Оболонь |
| Адрес: | пер. Квитневый 9 |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Тренажерный зал, Женский фитнес, Персональный тренинг, Танцы и аэробика, Аэробика, Бальные танцы, Восточные танцы, Поп, Клаб денс, Латина, Румба, Сальса, Стрип, Хип-хоп, Бокс, Йога, Пилатес, Кардиозона, Сайкл, Антицеллюлитная программа
www.sem-sport.com.ua
| Район: | Подольский |
| Метро: | Оболонь, Петровка |
| Адрес: | ул. Ижакевича 1/24 |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Тренажерный зал, Женский фитнес, Персональный тренинг, Танцы и аэробика, Аэробика, Восточные танцы, Стрип, Танец живота, Belly dance, Спортивные единоборства, Бокс, Секция для детей, Игровые виды спорта, Настольный теннис, Занятия на гибкость, Йога, Пилатес, Кардиозона, Антицеллюлитная программа, Салон красоты, Фитнес Бар, Фреш бар, стретчинг
olympiasport.com.ua
| Район: | Деснянский |
| Метро: | Оболонь, Петровка, Левобережная, Дарница, Черниговская, Лесная |
| Адрес: | ул. Теодора Драйзера 21 |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Тренажерный зал, Женский фитнес, Персональный тренинг, Танцы и аэробика, Аэробика, Восточные танцы, Стрип, Танец живота, Шейпинг, Belly dance, Спортивные единоборства, Бокс, Тайский бокс (Муай-тай), Секция для детей, Игровые виды спорта, Настольный теннис, Занятия на гибкость, Йога, Пилатес, Кардиозона, Антицеллюлитная программа, Восстановление после родов, Джакузи, Салон красоты, Солярий, Фитнес Бар, Фреш бар, настольный футбол, стретчинг
olympiasport.com.ua
| Метро: | Осокорки, Позняки |
| Адрес: | ул. Днепровская Набережная, 23 |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Персональный тренинг, Танцы и аэробика, Латина, Стрип, Спортивные единоборства, Йога, Пилатес, Восстановление после родов, Тай-бо, стретчинг, power-стретчинг, пилатес и беременность, фитнес и беременность, детская комната
www.fitnesservice.ua
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Программы тренировок, Похудение, Реабилитация после травм и родов, Тренировка гибкости тела, Консультации, Разработка персональной диеты, Разработка персонального плана тренировок, Пилатес, Женский фитнес, Персональный тренинг, методика управление своим телом по системе Pilates, Stretching, Functional training, детский фитнес
| Район: | Шевченковский |
| Метро: | Лукьяновская |
| Адрес: | улица Герцена 17-25 |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Женский фитнес, Персональный тренинг, Пилатес, Восстановление после родов, студия Pilates, стретчинг
| Район: | Шевченковский |
| Метро: | Лукьяновская |
| Адрес: | ул. Пимоненко, 13 (БЦ "Форум деловой городок") |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Тренажерный зал, Персональный тренинг, Танцы и аэробика, Аэробика, Бальные танцы, Стрип, Спортивные единоборства, Занятия на гибкость, Йога, Пилатес, Кардиозона, Сайкл, Солярий, Фитнес Бар, Фитнес, Джиу-Джитсу, Стретчинг, Индивидуальные тренировки по боксу, Разработка индивидуальных фитнес-программ, Массажи
www.sportandspa.com.ua
| Район: | Оболонский |
| Метро: | Дорогожичи, Петровка |
| Адрес: | пр. Московский, 9 (БЦ "Форум Парк Плаза") |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Тренажерный зал, Персональный тренинг, Танцы и аэробика, Аэробика, Стрип, Танцы, Спортивные единоборства, Занятия на гибкость, Йога, Пилатес, Кардиозона, Сайкл, Джакузи, Сауна, Солярий, Фитнес Бар, Фитнес, Кун-Фу, Стретчинг, Индивидуальные тренировки по боксу, Разработка индивидуальных фитнес-программ, Массажи, Бесплатный сейф
www.sportandspa.com.ua
| Район: | Святошинский |
| Метро: | Святошин, Нивки |
| Адрес: | ул. Героев Космоса,4 |
| E-mail: | |
| Тел.: |
|
Услуги:
Тренажерный зал, Персональный тренинг, Танцы и аэробика, Аэробика, Бальные танцы, Восточные танцы, Стрип, Танцы, Танец живота, Belly dance, Спортивные единоборства, Самооборона, Теквондо, Секция для детей, Занятия на гибкость, Йога, Пилатес, Кардиозона, Сайкл, Спиннинг, Салон красоты, Сауна, Солярий, Фейсбилдинг, Фитнес Бар, Фреш бар, Фитнес, Jazz, Contemp, Стретчинг, Разработка индивидуальных фитнес-программ, Массажи
www.sportandspa.com.ua
Пилатес в Киеве, как и в других европейских странах, набирает популярность с каждым годом. Занятия пилатесом позволяет не только контролировать свой вес, держать свои мышцы в тонусе, создать идеальный пресс, но и избавиться от болей в суставах и спине, связанных с офисным стилем жизни. Также пилатес развивает гибкость, улучшает координацию человека.
Система пилатес (Pilates) подразумевает тренировку и разтяжку различных видов мышц, но при этом не применяются серьёзные силовые нагрузки. Во время тренировок задействуется огромное количество мышц (о которых Вы раньше и не подозревали!), что в итоге преображает все тело человека.
Упражнения, применяемые в пилатесе, также предназначены для реабилитации или терапии, в первую очередь после травм позвоночника.
Пилатес для начинающих не требует больших физических нагрузок и не вызовет существенного дискомфорта. Не обращайте внимание на крепотуры, которая несомненно появиться после первых занятий. Со временем Вы поймете – что без уроков пилатесом, Вы уже не можете представить свою жизнь!
Спортивный портал Bestsport - Фитнес в Киеве