Раздел женский фитнес

В ближайшее время в Киеве состоится мастер-класс по фейсбилдингу. На нем вы узнаете все о фейсбилдинге, убедитесь, что это просто, эффективно и доступно каждой из нас. Научитесь выполнять упражнения, необходимые для молодости и красоты Вашего лица. Узнаете как избавиться от мимических привычек и как правильно расслаблять лицо.Масстер-класс пройдет в один из выходных дней (число уточню позже). читать дальше »

Фитнес индустрия не стоит на месте и придумывает новые способы привлечь к себе внимание. Последним трендом здорового образа жизни становиться выход фитнес клубов из помещений. Весна и желание людей находиться на свежем воздухе этому только способствуют.
Все большим успехом пользуются оздоровительные туры: которые могут проходить под Киевом, на оздоровительных базах, в Крыму или даже за читать дальше »

В летнее время, когда на улице чудесная погода, свежий воздух и поют птицы, не всем хочется посещать спортзал. Но делать перерыв на 3-4 месяца и терять достигнутую форму тоже не целесообразно. Предлагаю Вам прекрасную альтернативу: ФИТНЕС НА ПРИРОДЕ.
Преимущества:
во время физических упражнений на природе, кровь обогащается кислородом в гараздо большей степени чем в закрытом помещении читать дальше »

Удивительное превращение симпатичной толстушки Светланы Ахтаровой из города Алметьевска вызвало шквал эмоций и восторгов. В один прекрасный момент. Света решила меняться. Отсчет начался со 127 кг. Ей снилось по ночам, что она ест и хотелось все бросить к черту, но удерживала внутренняя мотивация – хотелось быть другой, вернее – быть собой, женщиной, которая внутри. Светлана сбросила читать дальше »

22 апреля в ДК «Королева» состоялся открытый Кубок города Киева по бодибилдингу , фитнесу , бодифитнесу, бикини и полдэнс. В соревнованиях приняли участие более 100 спортсменом с Киева, областей Украины и Беларуси. Было разыграно 14-ть комплектов наград и определено 6-ть абсолютных чемпионов – обладателей открытого Кубка города Киева.
Для многих этот старт стал возможностью читать дальше »

Очки для похудения придумал профессор из Японии. В пресс-релизе сказано, что очки позволяют их хозяевам видеть свою пишу увеличено, при этом оставляя размер рук и всего окружения обычными. Это позволяет обмануть мозг и потреблять меньше еды. Очки могут увеличить размер пищи на 50%.
Первые испытания подтвердили, что новинка работает: те кто носил очки съедал на 9,3% еды меньше сладкого печенья читать дальше »

Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий вместе с порталом Bestsport представляет новую рубрику: видео ответы на волнующие Вас вопросы в сфере фитнеса, тренажерного зала и занятия спортом. Пробный выпуск Вашему вниманию:

Вы можете также задать свой вопрос Юрию Спасокукотскому у нас в комментариях и он ответит на них в одном из читать дальше »

Английские ученые продолжают радовать хорошими новостями! Правда, эти новости понравятся только мужчинам! Оказывается, мужчины худеют проще и быстрее женщин. Для этого было проведено простое исследование, в котором мужщины и женщины ели одинаковую еду и подвергались одинаковым физическим нагрузкам. Но результат оказался далеко не один и тот же: мужчины похудели в 5 раз больше женщин.
Ученые читать дальше »

Фейсбилдинг - новое направление в сфере здоровья и красоты!
ХОТИТЕ: Исправить возрастные изменения лица (морщины, складки, отеки)
Подкорректировать овал лица
Сохранить молодость лица
Все это возможно без хирургического вмешательства и риска для здоровья.
Для борьбы с морщинами большинство женщин активно пользуются разнообразными кремами и масками, посещают косметические кабинеты. Но читать дальше »

Задумайтесь: мы 3-4 раза в неделю посещяем спортзал, тренируя свое тело, почему же мы забываем о нашем лице?! Ведь на нем тоже есть мышцы, которые необходимо тонизировать. Именно потеря тонуса мышц является первой причиной складок, морщин и обвасания кожи на лице.
Фейсбилдинг - это система упражнений для лица, с помощью которой Вы сможете укрепить мышцы лица и сохранять их в тонусе. Фейсбилдинг читать дальше »

Фейсбилдинг - новое направление в сфере здоровья и красоты!
ХОТИТЕ:  - Исправить возрастные изменения лица (морщины, складки, отеки)
 - Подкорректировать овал лица
- Сохранить молодость лица
Все это возможно без хирургического вмешательства и риска для здоровья.Для борьбы с морщинами большинство женщин активно пользуются разнообразными кремами и масками, посещают косметические читать дальше »

Выбери лучший фитнес центр
Фитнес портал Bestsport начинает неограниченную по времени акцию: выбери лучший фитнес клуб. Администрация сайта выбрала самые популярные, по их мнению, клубы перед началом голосования. Любой клуб Киева, который не участвует в конкурсе, может присоединиться в любой момент. Голосование производиться с помощью аккаунтов в контакте. Будем рады если Вы расскажите о читать дальше »

Фитнес портал Bestsport начинает неограниченную по времени акцию: Выбери самую сексуальную украинскую спортсменку.
Администрация сайта выбрала самых сексуальных, по их мнению, спортсменок и предлагает Выбор сделать Вам!

 

ТОП-10 спортсменок выбирались по рейтингу Bestsport - Самые сексуальные спортсменки Украины

Голосование производиться с помощью аккаунтов в контакте. читать дальше »

National fitness&spa club разработал тренинг для жизни

В январе 2012 года в фитнес-клубе National появилась уникальная авторская разработка Александры Рогозиной — групповая программа «Функциональный тренинг», которая была создана в соответствии с последними мировыми трендами в области фитнеса.

Программа «Функциональный тренинг» разработана для всех читать дальше »

Заниматься спортом становится не только модным, но и выгодным! Конечно, если у Вас есть iPhone и новое приложение GymPact. Разработчики нового приложения решили, что главной причиной не хождение в фитнес клубы является отсутствие мотивации. Теперь же, после посещения тренажерного зала, Вас счет может пополнится в пределах от 50 центов до $1. Правда, если вы пропустите занятия спортом, придется читать дальше »

30 октября в Киеве завершился фестиваль «Фитнес Бомба 2». В рамках фестиваля произошли соревнования Чемпионата Украины IFBB по бодибилдингу, бодифитнесу, фитнесу и бикини.

Результаты Чемпионата Украины IFBB по бодибилдингу, бодифитнесу, фитнесу и бикини. Второй соревновательный день.

Бикини до 165 см
1.Павлова Оксана
2. Шевченко Дарья
3. Коваль Оксана
4. читать дальше »

Национальная федерация бодибилдинга и фитнеса Украины в рамках спортивного фестиваля «Фитнес Бомба 2» с 28 по 30 октября проводит Чемпионат Украины по бодибилдингу и фитнесу IFBB.

Место проведения: г. Киев, ул. Крещатик 2, "Украинский дом"

Категории:
детский фитнес:
женский фитнес: до 163см, свыше 163см
мужской фитнес: абсолютная категория
женщины читать дальше »

Сегодня в Киеве, в Парке им. Пушкина пройдёт коммерческий турнир IFBB "Кубок Атлантика" среди двух абсолютных категорий: мужчины бодибилдинг и женщины фитнес.

Место проведения: Киев, проспект Победы 40-Б, станция метро "Шулявская".
Начало соревнований: 14:00
 

Подтвердили своё участие: Александр Слободянюк, Александр Алексеев ,Андрей Кухарчук, Андрей читать дальше »

Сексуальная модель Джоди Марш, которая была очень популярна в гламурной тусовке Англии благодаря огромному бюсту, экстравагантному внешнему виду и любви к тусовкам и алкоголю сильно поменялась. Звезда серьёзно занялась бодибилдингом и поменялась до неузноваемости.

32-летняя экс-модель заняла пятое место в отборочном турнире Ассоциации бодибилдинга. Всего за 50 дней спортсменке удалось читать дальше »

Украина уже давно идёт в ногу с последними фитнес новинками. Совсем недавно американская сеть фитнес клубов FitCurves запустила самую модную тренировку Зумба (Zumba Fitness), которая включает элементы танца и аэробики. Хореография в стиле Зумба это сочетание хип-хопа, самбы, сальсы, мамбы, фламенко, регги, меренги, индийские танцы и танца живота.

Успех тренировки Зумба обеспечивает тот читать дальше »

Все больше клиентов клуба «Бицепс», а также посетителей тренирующихся по методике Юрия Спасокукоцкого через интернет, шокируют окружающих своими фотографиями и видео «до» и «после» всего нескольких месяцев занятий по новой эффективной системе, гарантированно дающей результат уже в первые 2-3 месяца тренировок. Разумеется самый оптимальный вариант, это читать дальше »

Последние несколько месяцев появилось масса критики в сторону сети фитнес клубов GoldFitness. Bestsport решил разобратся в ситуации. Рассказывает одна из клиентов клуба на Лепсе:

Таня, 23 года: Полугодовой абонемент (стоимость 2000 грн по акции) мне подарил муж на день рождение в апреле. Первый месяц все было отлично, но потом начал пропадать свет в клубе. Из-за этого перестали работать читать дальше »

Как передает «Железный мир» 3 сентября, в Киеве провёли отбор на женский чемпионат Мира, который пройдёт с 14 по 17 октября в Сербии, в городе Нови Сад.

Состав сборной:
1. Суботина Евгения (г.Ужгород) - фитнес до 163см
2. Оробец Оксана (г.Черкассы) - фитнес свыше 163см
3. Коваль Оксана (г.Днепропетровск) - бикини до 163см
4. Киценюк Наталия (г.Киев) - бикини читать дальше »

В Гомеле (Белоруссия) открылся фитнес клуб для бабушек. Инициаторами стали сами пенсионеры, а деньги на доброе дело выделили общественные организации. Фитнес клуб для пенсионеров по комплектации ничем не отличается от обычного тренажерного зала, но акцент делается на аэробные нагрузки: велотренажер, беговая дорожка, занятия для преса. В зале всегда работает не только персональный тренер, но и читать дальше »

В России очередная реформа, призванная расшевелить школьников. Чтобы физкультура не была обязанностью, в учебную программу для старшеклассников введут уроки фитнеса . Уже решено, что уроки будут проводиться по международной программе, разработанной в Федерации художественной гимнастики.

Теперь, физкультура будет только для младших классов, а девочкам старшеклассницам предлагают читать дальше »