Раздел фитнес

В ближайшее время в Киеве состоится мастер-класс по фейсбилдингу. На нем вы узнаете все о фейсбилдинге, убедитесь, что это просто, эффективно и доступно каждой из нас. Научитесь выполнять упражнения, необходимые для молодости и красоты Вашего лица. Узнаете как избавиться от мимических привычек и как правильно расслаблять лицо.Масстер-класс пройдет в один из выходных дней (число уточню позже). читать дальше »

Очередной скандал разгорелся из-за того, что спортсмены начали пользоваться соцсетями и выкладывать компрометирующие фотографии сами на себя. Игрок днепропетровского Днепра выложил фотографию, которая повергла в шок всех болельщиков клуба: Матеус на своей страничке в Facebook выложил фотографию с двумя метровими пиццами и подписал их «Кто хочет кусок?»!

 
В сети сразу читать дальше »

Наставник национальной сборной Украины назвал расширенный список игроков, вызванных на подготовительный сбор, который пройдет в Турции с 15 по 24 мая. Из них будет составлен список футболистов, которые будут отстаивать цвета Украины на еврофутбольном чемпионате.
Состав сборной Украины:
Вратари: Андрей Пятов (Шахтер), Александр Горяинов (Металлист), Максим Коваль (Динамо), Александр Бандура читать дальше »

Один из киевских фитнес клубов для рекламы на ситилайтах решил использовать образ президента США – Барака Обамы. На рекламе со слоганом «Фитнес для первых лиц» изображен афроамериканец в белом халате, внешность которого очень напоминает действующего президента США.

По результатам исследований журнала «Форбс» президент Барак Обама был назван самым влиятельным читать дальше »

Фитнес индустрия не стоит на месте и придумывает новые способы привлечь к себе внимание. Последним трендом здорового образа жизни становиться выход фитнес клубов из помещений. Весна и желание людей находиться на свежем воздухе этому только способствуют.
Все большим успехом пользуются оздоровительные туры: которые могут проходить под Киевом, на оздоровительных базах, в Крыму или даже за читать дальше »

В летнее время, когда на улице чудесная погода, свежий воздух и поют птицы, не всем хочется посещать спортзал. Но делать перерыв на 3-4 месяца и терять достигнутую форму тоже не целесообразно. Предлагаю Вам прекрасную альтернативу: ФИТНЕС НА ПРИРОДЕ.
Преимущества:
во время физических упражнений на природе, кровь обогащается кислородом в гараздо большей степени чем в закрытом помещении читать дальше »

Удивительное превращение симпатичной толстушки Светланы Ахтаровой из города Алметьевска вызвало шквал эмоций и восторгов. В один прекрасный момент. Света решила меняться. Отсчет начался со 127 кг. Ей снилось по ночам, что она ест и хотелось все бросить к черту, но удерживала внутренняя мотивация – хотелось быть другой, вернее – быть собой, женщиной, которая внутри. Светлана сбросила читать дальше »

22 апреля в ДК «Королева» состоялся открытый Кубок города Киева по бодибилдингу , фитнесу , бодифитнесу, бикини и полдэнс. В соревнованиях приняли участие более 100 спортсменом с Киева, областей Украины и Беларуси. Было разыграно 14-ть комплектов наград и определено 6-ть абсолютных чемпионов – обладателей открытого Кубка города Киева.
Для многих этот старт стал возможностью читать дальше »

Очки для похудения придумал профессор из Японии. В пресс-релизе сказано, что очки позволяют их хозяевам видеть свою пишу увеличено, при этом оставляя размер рук и всего окружения обычными. Это позволяет обмануть мозг и потреблять меньше еды. Очки могут увеличить размер пищи на 50%.
Первые испытания подтвердили, что новинка работает: те кто носил очки съедал на 9,3% еды меньше сладкого печенья читать дальше »

Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий вместе с порталом Bestsport представляет новую рубрику: видео ответы на волнующие Вас вопросы в сфере фитнеса, тренажерного зала и занятия спортом. Пробный выпуск Вашему вниманию:

Вы можете также задать свой вопрос Юрию Спасокукотскому у нас в комментариях и он ответит на них в одном из читать дальше »

Английские ученые продолжают радовать хорошими новостями! Правда, эти новости понравятся только мужчинам! Оказывается, мужчины худеют проще и быстрее женщин. Для этого было проведено простое исследование, в котором мужщины и женщины ели одинаковую еду и подвергались одинаковым физическим нагрузкам. Но результат оказался далеко не один и тот же: мужчины похудели в 5 раз больше женщин.
Ученые читать дальше »

В блоге Bestsport появилась статья - Уникальные свойства пектина, в которой подробно расписаны все полезные свойства вещества, источники получения и возможность замены.
Пектиновое производство - перспективный и быстро развивающийся бизнес. Пектин производится во внушительных объемах из фруктов, что является важной отраслью промышленности, так как этот продукт востребован не только в кулинарии, читать дальше »

Набирает популярность в Европе и уже появилась в Украине новая система занятий - MovNat (от moving naturally). В её основе – использование при тренировках только базовых навыков человека, которые он использовал со времён своего зарождения.
Систему MovNat придумал француз Эрван Ле Кор (Erwan Le Corre), который вдохновился диким прошлым всего человечества. Фитнес в стиле Маугли позволяет читать дальше »

Фейсбилдинг - новое направление в сфере здоровья и красоты!
ХОТИТЕ: Исправить возрастные изменения лица (морщины, складки, отеки)
Подкорректировать овал лица
Сохранить молодость лица
Все это возможно без хирургического вмешательства и риска для здоровья.
Для борьбы с морщинами большинство женщин активно пользуются разнообразными кремами и масками, посещают косметические кабинеты. Но читать дальше »

Весной наступает пик желаний: практически каждый хочет привести себя в форму после долгой зимы. Одним из самых простых способов является бег на улице.Это полезно и абсолютно бесплатно. Осталось только найти место, где пробежаться будет не только полезно, но и приятно. Портал Bestsport составил 10 лучших маршрутов для бега в Киеве. На первом месте оказался Мариинский парк, который сочетает в себе читать дальше »

В блогах Bestsport появилась статья Функциональные продукты питания. Что это такое и для чего их использовать?
Структура питания человека за последние 100 лет претерпела разительные изменения, и притом далеко не в самую лучшую сторону. Разумеется, люди сегодня потребляют продукты растительного и животного происхождения, так же, как и 100 или несколько тысяч лет назад, однако состав и качество читать дальше »

Задумайтесь: мы 3-4 раза в неделю посещяем спортзал, тренируя свое тело, почему же мы забываем о нашем лице?! Ведь на нем тоже есть мышцы, которые необходимо тонизировать. Именно потеря тонуса мышц является первой причиной складок, морщин и обвасания кожи на лице.
Фейсбилдинг - это система упражнений для лица, с помощью которой Вы сможете укрепить мышцы лица и сохранять их в тонусе. Фейсбилдинг читать дальше »

Фейсбилдинг - новое направление в сфере здоровья и красоты!
ХОТИТЕ:  - Исправить возрастные изменения лица (морщины, складки, отеки)
 - Подкорректировать овал лица
- Сохранить молодость лица
Все это возможно без хирургического вмешательства и риска для здоровья.Для борьбы с морщинами большинство женщин активно пользуются разнообразными кремами и масками, посещают косметические читать дальше »

Триумфальным стал для нашего спортсмена завершившийся в эти выходные Открытый Чемпионат Европы по джиу-джитсу, который проходил в Германии. Чемпион Европы, бронзовый призёр Чемпионата мира и Олимпиады по БЕ (боевые единоборства ) Иван Настенко (Тренер фитнес-клуба InterFit) уже во второй раз стал обладателем золотой медали Чемпионата Европы, тем самым подтвердив звание сильнейшего спортсмена читать дальше »

Выбери лучший фитнес центр
Фитнес портал Bestsport начинает неограниченную по времени акцию: выбери лучший фитнес клуб. Администрация сайта выбрала самые популярные, по их мнению, клубы перед началом голосования. Любой клуб Киева, который не участвует в конкурсе, может присоединиться в любой момент. Голосование производиться с помощью аккаунтов в контакте. Будем рады если Вы расскажите о читать дальше »

В блоге Bestsport вышла статья-откровение одного московского фитнес тренера . Не обращайте внимание на то, что он работает в российской столице: секреты заработка в фитнес индустрии во всех городах одинаковые.
Однозначно, работа в тренажерном зале с тренером намного более эффективна, но значительно увеличивается вероятность получения результата от занятий. Главное избегать непрофессионалов и читать дальше »

Здоровый образ жизни сейчас модный не только для людей, но и животных. Например, коты, вместо прокуренных пабов, выбирают фитнес клубы и занятия на беговой дорожке. Иногда это выглядит довольно забавно. Так что берите пример с друзей наших меньших: читать дальше »

Упражнений для пресса живота большое количество. Во время хорошей тренировки пресса появляется ощущения жжения из-за чего очень часто трудно заставить себя выполнить все количества повторений и подходы.

 

Если при качании пресса долгое время не видно результата, то скорее всего, Ваш пресс просто спрятан за слоем жира и для хорошего рельефа нужно сесть на диету. Другой причиной читать дальше »

Фитнес портал Bestsport начинает неограниченную по времени акцию: Выбери самого сексуального украинского спортсмена.
Администрация сайта выбрала самых сексуальных, по их мнению, спортсменов и предлагает Выбор сделать Вам!

 

ТОП спортсменов выбирались по рейтингу Bestsport - Самые сексуальные украинские спортсмены

Голосование производиться с помощью аккаунтов в читать дальше »

C 1 февраля стартует бессрочная благотворительная акция в фитнес клубе National!

С целью поддержания детских домов и интернатов, мы предлагаем дополнительную скидку в 10% на клубные карты каждому клиенту, который принесет любой спортивный инвентарь или оборудование. Раз в месяц собранные вещи будут передаваться детским домам в Киеве и Киевской области.

Предлагаем присоединится всем читать дальше »