Раздел Единоборства включает в себя каталог секций, школ, федераций. Различные виды единоборств, боевых искусств и самообороны последнее время набирают популярность: появляются секции, предоставляющие услуги единоборства для женщин, восточные единоборства для детей, ну и конечно занятия единоборствами для мужчин.

Каталог в разделе Единоборства позволит найти школу, секцию или студию единоборств в Киеве.

Айкидо – как и большинство других боевых искусств, пошло с Японии. В бою Айкидо предлагает использовать силу противника против него самого. Важным составляющим айкидо, является не только физические тренировки, но и развитие «духа» и сознания.

Боевое самбо было разработано в 30-х годах в СССР для силовых подразделений. Только в 90-х данный вид единоборств стал отдельным видом спорта. В боевом самбо важна эффективность действий бойца и разрешены практически все приёмы, включая броски и боевые приёмы.

Бокс – наверное, самый популярный вид единоборств, о котором знает каждый. Кулачные бои были популярны на протяжении всей истории человечества, но грамотное промо превратило этот вид спорта в индустрию с оборотом в десятки миллиардов долларов.

Вин Чун (Винг-Чунь, англ. Wing-Chun) – является прикладным направлением ушу. Навыки вин чун позволяют вести бой на близких дистанциях, грамотно используя удары колен и локтей.

Дзю-дзюцу (Джиу-джитсу) – одно из древнейших японских боевых искусств. Основная философия не идти на прямое противостояние и поддаться, чтобы победить.

Дзюдо – философия и спортивное единоборство на основе дзюдзюцу. В основе единоборства не применение физической силы как таковой, а победа с грамотным использованием разрешённых технических действий: броски, болевые приёмы, удержания и удушения.

Капоэйра – бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры, и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. Как боевое искусство отличается использованием низких положений, ударов ногами и, в некоторых направлениях и обилием акробатики.

Каратэ Сетокан - полное соответствие канонам Шаолиня: обязательна резкость, мощь, сила, низкие стойки, предельная концентрация усилий в любом действии. Стиль каратэ-до требует хорошей физической подготовки, четкого знания техники и предельной самоотдачи.

Киокушин – стиль каратэ созданный в 60-х гг. Опираясь на традиционную систему подготовки, Киокушин, в то же время, вбирает в себя наиболее эффективные приемы боевых искусств разных стран. Соревнования по Киокушин каратэ проводятся в полный контакт и без перчаток (запрещены удары руками в лицо и некоторые наиболее опасные приемы).

Рукопашный бой – это поединок с безоружным или вооруженным противником, а также группой противников без применения какого-либо оружия.

Самооборона – совокупность техник и систем для самозащиты.

Фитнес Киев - Портал Bestsport.com.ua

Бодибилдинг видео тренировки - новый разде Bestsport:

посетителям уже доступны:

Упражнения для пресса - видео

Упражнения на бицепс - видео

Упражнения на трицепс - видео

Упражнения для груди - видео