Спортивный блог
Добавить свой клуб
Регистрация /
 
Все о спорте: бодибилдинг, фитнес, танцы, единоборства, похудение
Разделы блога
Поиск по блогу:
Реклама
Самые читаемые в блоге

В прошлом году в Украине, на уроках физкультуры, погибло 15 детей!!! Это огромная трагедия для всех! И вот не успел начаться новый учебный год, как снова из-за халатности учителей, медработников, умер ребенок.

Этой трагедии можно было избежать. Давайте посмотрим на причины и тогда поймем, чья в этом вина и что делать с этим.

Трагедий можно избежать

1.Каждый регион Украины отличается друг от друга не только климатической зоной, но и экологической зоной. Киевская экология и экология Киевской области изменилась после Чернобыля, при котором у детей пониженный иммунитет и все что следует за этим. В Донбассе угольная промышленность и металлургическая, что отражается на дыхательных функциях организма и так далее. А теперь посмотрите на программу и требования к тестам в школьной программе — они одинаковые для всех регионов. А это значит, что в регионе, где есть риск перегрузить сердечо-сосудистую систему ребенка, очень велик и есть вероятность того, что может быть летальный исход.
Решение. Нужна локализация методик занятий физкультурой в каждом регионе. Правда это огромный пласт работы и бюджетных денег Министерства образования, а значит практически не реальная задача. Поэтому альтернативным решением могут являться тренировки в спортивных клубах, под присмотром специалистов, минимизируя занятия физкультурой в школе.

читать дальше... »
дата публикации: 20.06.2011 10:23
Рейтинг Звёзд боевиков!

Бестспорт решил создать рейтинг звёзд незамысловатых боевиков 80х-90х годов. Сейчас про этих парней все уже изрядно подзабыли и их актёрская игра вызывает только улыбки, а порой и насмешки. Давайте вспомним героев VHS кассет с ужасным переводом и тех, чьи постеры весели у нас в квартирах украшая тусклые совдеповские обои.


1.Арнольд Шварценеггер (1947)

читать дальше про героев боевиков... »
дата публикации: 18.03.2011 14:23
Карате. Принципы, обучение карате

Карате (Каратэ, каратэ-до переводиться как «путь пустой руки»), наверное, самый раскрученный вид боевого искусства. Пришло оно, как не удивительно, из Японии. Боевое искусство появилось под влиянием дзэн-буддизма.

Карате это система самообороны, которая состоит из комплекса технических приёмов. В карате используют удары руками, ногами, а также техника бросков (наге-ваза), болевого воздействия на суставы (кансетсу-ваза), ударов по жизненно важным точкам человеческого тела и др.

Основные принципы карате:

обучение карате - тренер по каратеФорма и Равновесие – Карате предполагает максимальную концентрацию. Максимальное использование ресурсов человеческого тела, его физиологии. Постоянные тренировки должны обеспечить форму ученика. Устойчивость необходима при выполнении Гери (удары ногами) и Цуки (удары кулаком). Кроме того, в карате часто приходится стоять на одной ноге в атаке или в защите.

При правильном размещении центра тяжести (стопы – далеко друг от друга и центр тяжести низко) удар выходит заметно сильнее.

Сила и скорость.

Сила карате не в мускулах, а в концентрации максимума усилий в момент попадания удара в цель. Кроме того, скорость влияет не силу удара не меньше. Посмотрите фильмы)

Концентрация силы.

читать дальше... »
дата публикации: 29.09.2010 22:43
Mens Health №10 (Октябрь 2010) Украина

О журнале:
Men’s Health — самый узнаваемый мужской журнальный бренд категории lifestyle. Журнал освещает все стороны жизни мужчины — пишет о здоровье, фитнесе, моде, правильном питании, отношениях, путешествиях, технике, карьере. Это единственное издание, созданное чтобы показать мужчинам, как они могут улучшить свою жизнь.

Ознакомится с данным номером можно на: http://fileshare.in.ua/3768171



Читать дальше... »
дата публикации: 11.09.2010 22:19
Mens Health №9 (Сентябрь 2010) Украина

 

О журнале:
Men’s Health — самый узнаваемый мужской журнальный бренд категории lifestyle. Журнал освещает все стороны жизни мужчины — пишет о здоровье, фитнесе, моде, правильном питании, отношениях, путешествиях, технике, карьере. Это единственное издание, созданное чтобы показать мужчинам, как они могут улучшить свою жизнь.
 

Ознакомится с данным номером можно на:http://upload.com.ua/get/901887924/



Читать дальше... »
дата публикации: 29.08.2010 17:25
Сборная Украины по дзюдо: открытая тренировка (фото) (фотогалерея)

В пятницу состоялась открытая тренировка по случаю объявления состава сборной Украины, которая будет выступать на Чемпионате мира по дзюдо в Токио 9-13 сентября. 19 спортсменов будут защищать цвета нашей страны на главном старте сезона в Японии.
В соответствии с новыми правилами IJF (Международной федерации дзюдо) в украинской мужской команде будет бороться по два спортсмена в каждой весовой категории, кроме +100 кг. У женщин в весах 48, 52 и 57 кг украинки выступать не будут. В нынешнем сезоне в сборную вернулся лидер команды, серебряный призер Олимпийских Игр в Афинах 2004 г. и бронзовый призер ОИ в Пекине 2008 г., бронзовый призер Чемпионата Мира в Каире 2005 г. Роман Гонтюк. Прошлогоднее первенство Планеты Гонтюк пропускал через травму задней поверхности бедра.

В Токио едут 11 спортсменов, которые участвовали в последнем ЧМ - это Георгий Зантарая (Чемпион Мира 2009, серебряный призер ЧЕ 2009), Сергей Дребот, Владимир Сорока (Чемпион Европы 2009), Артем Василенко, Валентин Греков (трехкратный Чемпион Европы), Артем Блошенко, Станислав Бондаренко, Светлана Чепурина, Наталья Смаль, Марина Прищепа(серебряный призер ЧМ 2009, серебряный призер ЧЕ 2009, трехкратный бронзовый призер Чемпионатов Европы) и Марина Прокофьева (Чемпионка Европы 2004, серебряный призер Абсолютного ЧЕ 2004 и бронзовый призер ЧЕ 2005).

Впервые на Чемпионате мира выступят Анатолий Ласкута, Сергей Плиев, Дмитрий Шеретов, Виталий Дудчик, Вячеслав Денисов и Ирина Киндзерская. Кстати, именно серебряная призерка ЧМ среди юниоров 2009 г. Киндзерская является еще и самой юной в составе нашей команды - ей всего лишь 19 лет. Самым возрастным участником будущего старта станет Валентин Греков - ему 34 года. Из нынешнего состава медали на чемпионатах мира выигрывали только три спортсмена - это Георгий Зантарая, Марина Прищепа и Роман Гонтюк. Последний является и самым титулованным дзюдоистом в украинской команде - он призер двух Олимпиад и одного Чемпионата мира.

Напомним, что по итогам ЧМ 2009 в Роттердаме сборная Украины заняла в неофициальном командном зачете шестое место и впервые попала в десятку сильнейших команд Планеты. Высоко поставленную планку постарается удержать на ЧМ в Токио сборная образца 2010 года!

Состав сборной Украины на Чемпионат мира в Токио 2010:
Мужчины:

60 кг - Георгий Зантарая (Киев), Анатолий Ласкута(Киев)

66 кг - Сергей Дребот (Львов), Сергей Плиев (Днепропетровск)

73 кг - Владимир Сорока (Киев),Дмитрий Шеретов (Днепропетровск)

81 кг - Артем Василенко (Харьков),Виталий Дудчик (Днепропетровск)

90 кг - Роман Гонтюк(Киев-Ивано-Франковск),Валентин Греков (Днепропетровск)

100 кг - Артем Блошенко (Донецк), Вячеслав Денисов (Харьков)

+100 кг - Станислав Бондаренко (Запорожье)

Женщины:

63 кг - Светлана Чепурина (Днепропетровск)

70 кг - Наталья Смаль (Чернигов)

78 кг - Марина Прищепа (Днепропетровск-Киев), Анастасия Матросова (Киев-Донецк)

+78 кг - Марина Прокофьева(Днепропетровск), Ирина Киндзерская (Киев)


Тренеры:

Сергей Дуброва - главный тренер сборной Украины

Виталий Дуброва - старший тренер мужской сборной Украины

Вячеслав Пилипенко - старший тренер женской сборной Украины

Автор фотографий: Даша Стокоз - unepetiterose(собачка)gmail.com

смотреть все изображения (60)
дата публикации: 02.07.2010 16:48
Украинский спорт: топ-10 за июнь

В первый месяц лета украинские спортсмены отличились серией громких побед. «СПОРТглавред» составил ТОП-10 украинских спортсменов. 

На первую позицию среди них  решили поставить борца греко-римского стиля Пышкова.

лучшие Украинские спортсмены июня... »
дата публикации: 16.06.2010 19:10
Ушу – восточное единоборство

Еще со времен Советского Союза в нашей стране существовал особый интерес к восточным единоборствам. Многие считали, что ушу для детей, подростков и взрослых интересно только своей боевой частью. Но это только на первый взгляд. В действительности все намного сложнее.

Ушу для детей
 

читать про ушу дальше... »

 

 

Далеко не каждый персональный тренер, даже с впечатляющей физической формой и преподавательскими способностями, умеет правильно себя прорекламировать (и ничего постыдного тут нет – некоторые годами, а то и десятилетиями учатся продавать услуги).

Юрий Спасокукоцкий

Влад Яма

 

 

Самый простой и эффективный способ для тех, кто предпочитает не разбрасываться деньгами – научиться самостоятельно «подать» себя таким образом, чтобы одно только Ваше имя работало на Вас, повышая цену занятия в разы.

 

 

 

Раскрутка персонального тренера... »

Олимпиада боевых искусств состоялась! Скажем больше – она имела успех у зрителей, а значит, как минимум ещё одно доброе дело организаторы могут записать себе в актив!

Полный фотоотчет с Олимпиады по единоборствам

Давно было понятно, что размах, на который замахнулась первая Олимпиада, был огромен: это и четыре вида спорта на одной площадке, и 2 чемпионата мира, а также «всего лишь» чемпионаты Украины. Данное мероприятие для Киева и Украины уникальны. И зритель эту инициативу поддержал, посетив Палац спорта. Этому явно способствовала реклама турнира, которая была развешана буквально на каждом шагу по всему Киеву.

Олимпиада боевых искусств

читать про Олимпиаду боевых единоборств дальше... »
дата публикации: 19.04.2010 12:15
Фотоотчет: Олимпиада единоборств 2010 (фотогалерея)

Эксклюзивный фоторепортаж из Палаца спорта где 17 апреля 2010 года проходила Олимпиада Единоборств.

Использование фотографий только с ссылкой на www.bestsport.com.ua

Репортаж о Олимпиаде единоборств читайте выше

смотреть все изображения (118)
дата публикации: 23.02.2010 11:59
Самые сексуальные украинские спортсмены

К 23 февраля спортивный портал Bestsport решил отметить украинских спортсменов и создать ТОП 10 самых сексуальных из них. Хотя статья, конечно, понравиться в первую очередь девушкам! Мы старались сделать рейтинг более разнообразным и не ставили больше одного представителя из какого-то вида спорта.

Самые сексуальные спортсмены по версии Bestsport:

1 место мы решили отдать одному из самых знаменитых спортсменов Украины. Владимир Кличко уже давно стал визитной карточкой Украины. Вместе с братом они узурпировали практически весь мировой бокс в супертяжёлой весовой категории. Громко заявил о себе он в 1996 году, выиграв Олимпийские игры в супертяжёлой весовой категории (свыше 91 кг). С тех пор о Чемпион мира в тяжёлой (версия WBO, 2000—2003, 2008—н.в.; версия IBF, 2006—н.в.; версия IBO, 2006—н.в.) весовой категории. Всего Владимир провел на профессиональном ринге 56 боев в которых одержал 53 победы (47 — нокаутом). Первое место Владимира — это не только дань уважения, но и боязнь физической расправы в случае непопадания боксера на первую строчку рейтинга.
2. Александр Шовковский – вратарь футбольного клуба Динамо Киев и сборной Украины (85 матчей). Он стал первым вратарём, который на чемпионатах мира по футболу в серии послематчевых пенальти не пропустил ни одного мяча (это случилось в матче с Швейцарией). 12 кратный чемпион и 8 кратный обладатель Кубка Украины. Александр периодически снимается в рекламах и выходит на модельный подиум. САШО выиграл внутреннюю конкуренцию у своих партнеров по команде Шевченко и Милевского, которые также могли претендовать на верхние строчки данного рейтинга.

Ссылка по теме: Тренажерные залы Киев

                        Кличко - самые сексцуальные спортсмены    Шовковский - самые сексуальные спортсмены

Самые сексуальные спортсмены дальше... »

Последнее время все чаще говорят не только о плюсах основных видов спорта, но и их минусах. Неоспоримо, что спорт позволяет улучшить здоровье, но при массе плюсов существуют и недостатки. Bestsport.com.ua детально остановиться на основных секциях:боевые искусства, танцы, тренажерный зал, плавание, гимнастика, теннис!


 

чиать про плюсы и минусы детских секций... »
дата публикации: 22.01.2010 17:43
Лучшие фильмы о единоборствах!

Bestsport предлагает новый рейтинг лучших кинофильмов! На этот раз мы сделали ТОП 10 лучших фильмов про восточные единоборства. До этого была статья ТОП 10 лучших фильмов про танцы

Также читайте: Лучшие фильмы о футболе

С удовольствием проведите эти морозные выходные возле экрана!

Лучшие фильмы о единоборствах

читать дальше... »
дата публикации: 15.01.2010 11:01
Спорт и Политики

 

Выборы на носу и Bestsport представляет своим читателям TOP 10 украинских политиков- спортсменов. В рейтинг включены те политики, которые активно занимаются спортом и способны предъявить свои спортивные мозоли общественности.

читать дальше... »

В Украине очередные выборы, а это значит, что стоит обратить внимание на наших слуг народа. Bestsport решил провести расследования и узнать, кто из политиков занимается спортом сам или помогает его развивать.

Начнем, как и подобает с лидеров электоральных предпочтений украинцев. И Янукович и Тимошенко увлекаются большим теннисом. Но если о хобби Юлии Владимировны только ходят слухи, а в подтверждение есть только фотография со спортивным инвентарем огромных размеров, то Виктор не только может предъявить фотографии, но и пожаловаться на больное колено, как следствие спортивных баталий с ракеткой.

читать про спортивных политиков дальше... »
дата публикации: 16.12.2009 10:52
Gантельчик: мой путь в спорте!

Тяжело говорить про себя. Начну с имени: меня можно называть Gaнтельчик и я главный редактор bestsport.com.ua. Летом 2009 я страдал от последствий финансового кризиса. Именно тогда, на островах Бали, меня и нашли представители сайта bestsport. Мохито и женщины остались в прошлом – я с головой погрузился в спорт, к которому всегда имел непосредственное отношение. Мне ведь есть что рассказать.

читать дальше... »
1
© 2009 - 2012, Best Sport
Разработано веб-студией Activerise | Сенсации дня