Спортивный блог
Добавить свой клуб
Регистрация /
 
Все о спорте: бодибилдинг, фитнес, танцы, единоборства, похудение
дата публикации: 04.01.2012 11:55
Детский фитнес: разрушаем мифы!

Персональный тренер - Андрей Кожемяко разрушает мифы, о детском фитнесе. Не нужно бояться непосильных нагрузок и вредного спортивного питания. Тренировка для ребёнка – это в первую очередь игра, которая приносит пользу и позволяет правильно развиваться организму.

детский фитнес

Данная тема очень обширна, поэтому остановлюсь на основных моментах. Многие взрослые пугаются слов “Детский фитнес”. Думают, что их детей будут нагружать как взрослого человека. На самом деле, если ребенку еще не исполнилось 8 лет, то его тренировка будет напоминать больше веселую игру, чем тот процесс, который мы привыкли ассоциировать с понятием “тренировка”.

Тренер по фитнесу должен придумать для детей спортивные игры, во время которых у детей работают основные группы мышц, развиваются координация, силовая выносливость, гибкость. Это неотъемлемые составляющие нормального физического развития детей.

 

 

 

 

 

читать дальше... »
дата публикации: 14.12.2011 15:16
Барри Сандерс. Львиное сердце!!!

Блог о американском футболе представляет статью о Барри Сандерсе

Я пришёл в американский футбол в 1998 году. И впервые на тренировке услышал имя заднего бегущего – Барри Сандерс. Мне рассказывали одноклубники, которые играли уже не первый год, и каким то образом видели игры профиков, как он бегал, как он играл, как уходил от кучи защитников и делал тачдауны.

После нескольких лет в американском футболе мне подарили карточку с его фотографией. И ещё мне сказали, что через время карточка с фотографией будет стоить много денег.

Потом появился Интернет, где можно было смотреть на своих кумиров.
читать дальше... »

Интернет-магазин мужского белья Fashion Store проводит Новогоднюю акцию — скидки -15%* на все товары! При оформлении заказа на сайте введи код NY2012

Период акции с 11.12.11 по 10.01.12  Подробнее на сайте www.fashionstore.com.ua

 

 



Читать дальше... »

В преддверии жеребьёвки команд ЕВРО 2012, Bestsport решил проанализировать, приезд каких сборных наиболее выгоден для экономики Украины.

Следует отметить, что нашему ЕВРО очень повезло, что к нам не попали «случайные», а главное «бедные» сборные. Можно сожалеть, что нет заводных шотландцев, богатых австрийцев и бельгийцев. Но в целом с экономической точки зрения самые богатые страны будут у нас в гостях.

читать дальше... »
дата публикации: 23.11.2011 13:12
Марк Херзлик. Жизнь ради игры

Марк Херзлик (Колледж Бостона)
Позиция: внешний лайнбэкер
Рост: 193 см, вес: 111 кг, возраст: 23 года

читать дальше... »

Фильм, созданный фанатами "Динамо" - "Последний аргумент" в свое время наделал много шума в фанатский и околофутбольных кругах. Bestsport присутствовал на презентации фильма и писал свою рецензию

Теперь фильм о футбольных делах Украины и отношению к ним среди болельщиков можно увидеть в интернете:

 
Однозначно фильм стоит внимания и по праву бы вошел в 10 лучших фильмов о футболе


Читать дальше... »
дата публикации: 07.11.2011 17:02
Фитнес для футбола

На сегодняшний день футбол, пожалуй, самый популярный вид спорта. Вряд ли еще какой-либо вид спорта сравнится с футболом по зрелищности, накалу борьбы и страстей. Поэтому у футбола громадное количество поклонников по всему свету. В него играют, как говорится, и стар и млад, профессионалы и любители, за новостями в мире футбола следит многочисленная публика, за свои любимые команды болеют миллионы почитателей. Одним словом, футбол – это жизнь. Живет футболом и Украина, да и Евро-2012 не за горами, поэтому интерес к футболу неуклонно растет.

фитнес для футбола

Андрей Кожемяко - персональный тренер :

В этой связи хочу отметить важность фитнеса для футбола.

Читать дальше... »

Жизнь диктует нам свои законы. Реальность такова, что для достижения намеченных целей приходится расписывать план на день по минутам. И чтобы везде успеть в этом быстром ритме, часто не находится времени на отдых, спорт и поддержания физической формы. А ведь это неотъемлемые составляющие крепкого здоровья и хорошего самочувствия, которые помогают нам быть энергичными и работоспособными каждый день. Чтобы быть на гребне волны, без этих составляющих не обойтись.

читать дальше... »

Блог о американском футболе продолжает расказівать про самый популярный спорт в США

Речь идет о «Супербоуле», который венчает сезон в Национальной футбольной лиге. Этот матч – абсолютный лидер всех телевизионных рейтингов, и смотрят его все – невзирая на возраст, пол и род занятий. Ничто – ни церемонии «Оскара», ни самые востребованные шоу, фильмы или сериалы – не привлекает такого количества зрителей. Так что это более американская вещь, чем сам Голливуд, с собственным миром легенд, мифов, героев и событий. Кстати, кинематограф активно черпает отсюда темы.

супербол

читать дальше... »

В прошлом году в Украине, на уроках физкультуры, погибло 15 детей!!! Это огромная трагедия для всех! И вот не успел начаться новый учебный год, как снова из-за халатности учителей, медработников, умер ребенок.

Этой трагедии можно было избежать. Давайте посмотрим на причины и тогда поймем, чья в этом вина и что делать с этим.

Трагедий можно избежать

1.Каждый регион Украины отличается друг от друга не только климатической зоной, но и экологической зоной. Киевская экология и экология Киевской области изменилась после Чернобыля, при котором у детей пониженный иммунитет и все что следует за этим. В Донбассе угольная промышленность и металлургическая, что отражается на дыхательных функциях организма и так далее. А теперь посмотрите на программу и требования к тестам в школьной программе — они одинаковые для всех регионов. А это значит, что в регионе, где есть риск перегрузить сердечо-сосудистую систему ребенка, очень велик и есть вероятность того, что может быть летальный исход.
Решение. Нужна локализация методик занятий физкультурой в каждом регионе. Правда это огромный пласт работы и бюджетных денег Министерства образования, а значит практически не реальная задача. Поэтому альтернативным решением могут являться тренировки в спортивных клубах, под присмотром специалистов, минимизируя занятия физкультурой в школе.

читать дальше... »
© 2009 - 2012, Best Sport
Разработано веб-студией Activerise | Сенсации дня